Chuyển đến nội dung chính

10 thực phẩm giúp tăng kích thước vòng một tự nhiên

Nếu muốn làm cho "núi đôi" trở nên to lớn và săn chắc một cách tự nhiên, bạn nên bổ sung thường xuyên các loại thực phẩm dưới đây.

1. Đậu nành:

Theo Boldsky, trong đậu nành có chứa một lượng lớn genistein và isoflavone, các chất tương tự như hormone estrogen giúp tăng kích thước vòng ngực và hiệu quả rất lớn. Bạn có thể bổ sung cho cơ thể hàng ngày bằng nhiều hình thức như bột đậu nành, sữa đậu nành hay hạt đậu nành.

Bạn nên quan tâm: thuc pham giup tang vong 1 tu nhien

2. Hạt cây thì là:

 ngũ cốc, củ đậu, hạt

Thời xưa, các thầy lang thường dùng rau thì là và họ của nó để tăng lượng sữa ở phụ nữ cho con bú. Hạt thì là cũng được chứng minh là rất giàu phytoestrogens, một chất giúp cải thiện kích thước vòng một tự nhiên.

3. Sữa và các sản phẩm từ sữa:

Sữa và các sản phẩm từ sữa có chứa lượng estrogen khá lớn nên khi bạn tiêu thụ các loại thực phẩm này sẽ giúp ích rất nhiều cho việc tăng kích thước ngực của bạn.

4. Củ cải đường:

 ngũ cốc, củ đậu, hạt

Đây là một món ăn chay rất giàu chất sắt, không chỉ giúp thúc đẩy ham muốn "yêu" của người phụ nữ mà nó còn có công dụng cải thiện kích thước vòng ngực một cách tự nhiên.

5. Cà rốt: 

Loại củ màu cam này có chứa hàm lượng estrogen rất lớn, giúp thúc đẩy bộ ngực phát triển. Bạn có thể ăn sống, luộc hay sử dụng nước ép cà rốt đều rất hiệu quả.

6. Các loại ngũ cốc

Các loại ngũ cốc lành mạnh như gạo rất có ích trong việc xây dựng và làm săn chắc các mô mỡ ở ngực. Bên cạnh đó, chúng cũng giúp ngăn ngừa và phòng tránh căn bệnh ung thư vú.

7. Các loại hạt

Các loại hạt như quả hồ trăn, óc chó, hạt điều hay hạt dẻ là những thực phẩm rất giàu phytoestrogen, hợp chất tăng cường kích thích tiết tố nữ có khả năng làm nở ngực.

ngũ cốc, củ đậu, hạt 

8. Trái cây:

Các loại trái cây như đào, dâu tây, quả mâm xôi được biết đến với hàm lượng phytoestrogen cao. Chúng là những thực phẩm có lợi cho sự phát triển của vòng một, rất thích hợp cho những chị em phụ nữ ngực nhỏ, thiếu săn chắc.

9. Thảo dược:

Nhiều loại thảo dược cũng được coi là phương thức làm nở ngực tự nhiên. Một tách trà đen hay trà xanh có chứa nhiều phytoestrogen sẽ giúp kích thích tố nữ và tăng kích thước vòng một.

10. Các loại đậu

Các loại đậu như đậu xanh, đậu đen rất hiệu quả trong việc cải thiện kích thước bộ ngực một cách tự nhiên. Bên cạnh đó, đậu Hà Lan có chứa một hàm lượng estrogen cao giúp xây dựng các mô ngực và làm săn chắc làn da của vòng một.

(Theo Zing)

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Kinh nghiệm chữa trị rạn da lâu năm bằng phương pháp thiên nhiên

Rạn nứt da là hiện tượng thường gặp ở chị em phụ nữ khi mang thai và sau khi sinh, tuy nhiên một số trường hợp khác cũng có thể gặp phải tình trạng này như dậy thì, tăng cân quá nhanh…Chị em phụ nữ thường có một suy nghĩ cố hữu rằng những vết rạn da này sẽ tồn tại mãi mãi và không thể chữa trị được. Đây là một quan điểm sai lầm vì những vết rạn nứt trên da hoàn toàn có thể phòng trị được bằng các phương pháp tự nhiên.
Kem trị rạn da lâu năm
Sở dĩ kem chống rạn da được xếp vào cùng với các phương pháp chữa trị rạn da tự nhiên là vì nó được bào chế từ thành phần chính là các loại thảo mộc cùng với sự hỗ trợ đắc lực từ các vitamin. Kem rạn da là phương pháp điều trị rạn da có hiệu quả nhanh chóng nhất trong số các phương án chữa trị rạn da tự nhiên được biết đến. Kem trị rạn da hiệu quả, phục hồi cấu trúc da, nhanh chóng làm liền các vết rạn. Kem trị rạn da lâu năm bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp da trắng mịn, khỏe mạnh tự nhiên, tăng cường độ đàn hồi của làn da, giúp da săn chắ…

Sử dụng collagen dạng viên nén không lo lão hóa da

Bổ sung collagen tốt hơn hẳn các biện pháp thông thường chính vì thế mà thuốc chống lão hóa da collagen được nhiều phụ nữ lựa chọn như một biện pháp chăm sóc da toàn diện.Tham khảo thêm: collagen chong lao hoa dep daSản phẩm collagen đẹp da chống lão hóa tốt nhấtBạn thường nghĩ cơ thể chỉ cần một lượng collagen qua chế độ ăn hàng ngày cũng là quá đủ cho việc làn da căng mịn, điều này chỉ đúng khi cơ thể bạn còn trẻ, còn khi đã lơn tuổi thì vấn đề ăn uống không còn đủ để đáp ứng cho nhu cầu cho làn da, lúc này ta mới thấy được tầm quan trọng của thuốc bổ sung collagen.Cũng không nói dài dòng sẽ đi lạc chủ đề mà bạn quan tâm, mình sẽ giới thiệu sản phẩm collagen viên uống hiệu quả nhất mà bên mình đang cung cấp cũng như: collagen làm đẹp làn da Rebirth, collagen uống đẹp da C Type 1&3, collagen giá rẻ Shiseido của Nhật 126 viên…Những dòng sản phẩm đặc trưng cho viên collagen nhằm bồi bổ tối đa vào cơ thể, một thắc mắc rất hay của khách hàng đó là khi áp dụng viên uống collagen có kh…

Những phương pháp cực nhanh chóng giúp cải thiện kích thước vòng 1

Chị em phụ nữ bao giờ cũng quan tâm đến kích thước vòng 1 của bạn, chị em luôn tìm cách giúp vòng ngực của bạn ngày càng nảy nở và đầy đặn hơn. Các phương pháp nâng ngực tự nhiên vốn an toàn và luôn luôn mang lại hiệu quả lâu dài, dưới đây là một vài phương pháp cải thiện kích thước vòng 1 tự nhiên và nhanh chóng nhất.
Uống sinh tố nâng ngựcSinh tố nâng ngực được xem như một trong những phương pháp tăng cường kích thước ngực một cách tự nhiên và nhanh chóng. Đu đủ là loại trái cây giàu dinh dưỡng, đặc biệt đu đủ chứa nhiều vitamin và một loại enzyme có tác dụng giúp ngực phát triển một cách tự nhiên và nhanh chóng. Đu đủ cũng có công dụng giúp ngực săn chắc hơn, giúp làm da trắng mịn và khỏe mạnh. Chị em chỉ cần sử dụng đu đủ vừa chính tới cùng với sữa tươi để trở nên một loại sinh tố làm thuốc nở ngực vừa bổ dưỡng vừa có tác dụng tốt đối với ngực. Chị em cũng có thể dùng đu đủ xanh để chế biến các món ăn ưa thích trong các bữa ăn thường ngày để cải thiện kích thước ngực hiệu quả.Tag: