Thứ Hai, 29 tháng 5, 2017

Những trái cây nào có nhiều Collagen?

Tổng quan

Collagen là chất đạm phong phú nhất trong cơ thể người. Siêu âm collagen bao gồm hơn 20 loại collagen khác nhau, có chức năng cấu trúc trong cơ thể. Collagen được tìm thấy trong da, mô liên kết, thành mạch máu và trong mắt bạn. Collagen giàu axit amin proline và lysine. Vitamin C giúp tạo thành collagen. Mặc dù trái cây không chứa collagen, trái cây bồi bổ protein hoặc bồi bổ vitamin C bổ sung cho cơ thể bạn những khối cấu tạo của protein cấu trúc cần thiết này.

Bạn nên quan tâm: http://buycialisgenericcheapmedicrx.com/bo-sung-collagen-bi-quyet-giu-gin-lan-da-khong-tuoi-cho-nang.htm

Ớt chuông

Ngoài chức năng của nó trong sự hình thành collagen, vitamin C giúp bảo vệ tế bào khỏi những tổn thương cơ bản. Ớt chuông, trái cây rau quả, là một nguồn vitamin C. Một loại ớt đỏ trung bình bồi bổ 380% giá trị vitamin C hàng ngày. Vitamin C rất nhạy với nhiệt độ. Nấu ớt có thể dẫn đến mất hơn một nửa lượng vitamin C. Để tối đa hóa hàm lượng vitamin C trong ớt chuông, ăn chúng tươi.

Dâu tây

Dâu tây có nhiều vitamin C, mỗi khẩu phần, so với hầu hết các loại trái cây, kể cả trái cây có múi. Một cốc dâu tây chứa trên 150 phần trăm giá trị vitamin C hàng ngày. Vitamin C có chức năng liên kết chéo collagen, làm tăng sức căng của nó. Điều này tăng cường các mô quan trọng, bao gồm xương và da của mình.

Tổng quan

Collagen là chất đạm phong phú nhất trong cơ thể người. Siêu âm collagen bao gồm hơn 20 loại collagen khác nhau, có chức năng cấu trúc trong cơ thể. Collagen được tìm thấy trong da, mô liên kết, thành mạch máu và trong mắt bạn. Collagen giàu axit amin proline và lysine. Vitamin C giúp tạo thành collagen. Mặc dù trái cây không chứa collagen, trái cây bồi bổ protein hoặc bồi bổ vitamin C bổ sung cho cơ thể bạn những khối cấu tạo của protein cấu trúc cần thiết này.

Bạn nên quan tâm: http://buycialisgenericcheapmedicrx.com/bo-sung-collagen-bi-quyet-giu-gin-lan-da-khong-tuoi-cho-nang.htm

Ớt chuông

Ngoài chức năng của nó trong sự hình thành collagen, vitamin C giúp bảo vệ tế bào khỏi những tổn thương cơ bản. Ớt chuông, trái cây rau quả, là một nguồn vitamin C. Một loại ớt đỏ trung bình bồi bổ 380% giá trị vitamin C hàng ngày. Vitamin C rất nhạy với nhiệt độ. Nấu ớt có thể dẫn đến mất hơn một nửa lượng vitamin C. Để tối đa hóa hàm lượng vitamin C trong ớt chuông, ăn chúng tươi.

Dâu tây

Dâu tây có nhiều vitamin C, mỗi khẩu phần, so với hầu hết các loại trái cây, kể cả trái cây có múi. Một cốc dâu tây chứa trên 150 phần trăm giá trị vitamin C hàng ngày. Vitamin C có chức năng liên kết chéo collagen, làm tăng sức căng của nó. Điều này tăng cường các mô quan trọng, bao gồm xương và da của mình. Collagen cũng giúp làn da của mình giữ được tính đàn hồi của nó, giữ cho bạn trông trẻ hơn lâu hơn.

Chanh

Không chỉ các chanh có nhiều vitamin C, chúng có nhiều protein nhất trong tất cả các loại trái cây. Hàm lượng đạm của trái cây cao hơn, lượng amino axit, proline và lysine càng lớn, được áp dụng trong sự hình thành collagen. Một cốc nước chanh có chứa 128 phần trăm giá trị vitamin C hàng ngày. Cà chua chứa 16 phần trăm protein, gấp đôi lượng cam cam và ba lần protein trong bưởi.

http://www.coachoutletstore2015.org/5-bi-quyet-tang-truong-chieu-cao-nhanh-chong-cho-tre.htm

Collagen cũng giúp làn da của mình giữ được tính đàn hồi của nó, giữ cho bạn trông trẻ hơn lâu hơn.

Chanh

Không chỉ các chanh có nhiều vitamin C, chúng có nhiều protein nhất trong tất cả các loại trái cây. Hàm lượng đạm của trái cây cao hơn, lượng amino axit, proline và lysine càng lớn, được áp dụng trong sự hình thành collagen. Một cốc nước chanh có chứa 128 phần trăm giá trị vitamin C hàng ngày. Cà chua chứa 16 phần trăm protein, gấp đôi lượng cam cam và ba lần protein trong bưởi.

http://www.coachoutletstore2015.org/5-bi-quyet-tang-truong-chieu-cao-nhanh-chong-cho-tre.htm

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

Serum đang là một trong những sản phẩm săn sóc da được nhiều chị em lựa chọn. Bác sĩ da liễu Adam Geyer - một chuyên gia nghiên cứu đã tìm h...